В данной статье разбираются популярные мифы о прессе, такие как возможность накачать пресс, количество повторов, форма мышц и другие. Авторы статьи утверждают, что форма мышц живота дана нам от природы и зависит от процента жира в организме, а также объясняют, что косые мышцы живота не влияют на уменьшение талии. Кроме того, рекомендуется тренировать пресс не более 2-3 раз в неделю, так как он так же нуждается в отдыхе, как и другие мышцы.